ورزش در دوران کرونا و قرنطینه خانگی

فرمول یک ایران – تیم فرمول یک ایران به عنوان یک خبرگزاری ورزشی، وظیفه اجتماعی خودش می‌داند که در دوران شیوع ویروس همه گیر کرونا کووید-19، اطلاع رسانی‌های لازم را به مردم عزیز ایران کند.

محققین در بلژیک و هلند تحقیقاتی را شکل دادند که با توجه به آن‌ها اگر شما بخواهید از محیط خانه بیرون بروید و ورزش کنید، می‌توانید به خاطر پدیده‌ای به نام “اسلیپ استریم” تحت خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار بگیرید. دکتر بِرت بلاکِن، پروفسور دپارتمان مهندسی عمران دانشگاه آیندهوون هلند، می‌گوید:

قطراتی که توسط دیگران بازدم می‌شود، حتی اگر به صورت سرفه یا عطسه نباشد و فقط بازدم باشد کافی است(که به این ویروس مبتلا شوید.)

انتقال ویروس کرونا کووید-19 با اسلیپ استریم

بلاکن و تیمش پیشتر از هشت ماه در حال بررسی رفتار ذرات حول یک بدن متحرک بودند. وقتی که ویروس همه گیر کرونا کووید-19 در اروپا بالا گرفت، دانشمندان همه به تیم بلاکن رجوع کردند.

پروفسور بلاکن اضافه کرد:

بنابراین ما برای دو هفته، روز و شب، عصرها و آخر هفته‌ها روی این پروژه کار کردیم. ما تمام اطلاعات قبلی که در ماه‌های پیش جمع آوری کرده بودیم را به این تحقیقات وارد کردیم.

آن‌ها دریافتند که وقتی که کسی پیاده روی، دوندگی و دوچرخه سواری می‌کند، یک فضای خلا مانند یا همان واژه آشنا اسلیپ استریم(برای اهالی فرمول یک) شکل می‌گیرد که سبب می‌شود قطرات تنفسی بیشتر از آن 6 فیتی(182 سانتی متر) که برای فاصله گذاری اجتماعی در نظر گرفته شده بود پخش و منتشر شود. پروفسور همچنین بیان کرد:

آن قطرات خیلی سبک هستند. آن‌ها در هوای پشت سر باقی می‌مانند و نیاز به زمان دارند تا فروکش کنند و پایین بیایند.

اگر آن‌ها زمانی که برای فروکش کردن را لازم دارند را در اختیار نداشته باشند، برفرض مثال به خاطر اینکه یک شخصی در پشت سر شما در حال دویدن است، آن شخص پشت سری عملا از بین ابر غلیظی از قطرات شما راه می‌رود و عبور می‌کند.

شبیه ساز سه بعدی از فعالیت بدنی

برای این که این شبیه سازی‌ها انجام شود، آن‌ها از نرم افزاری استفاده کردند تا بتوانند بدن دونده‌ها، دوچرخه سوارها و کسانی که پیاده روی می‌کنند را بررسی کنند و اجازه دهند که این قطرات از دهان آن‌ها خارج شود، مانند این که آن‌ها در حال نفس کشیدن باشند.

شبیه سازی سه بعدی

پروفسور بلاکن اضافه نمود:

ما دیدیم که چطور این قطرات در جریان هوای دور افراد حرکت می‌کردند و (همینطور) چگونگی این که این قطرات روی زمین فروکش کردند و نابود شدند یا روی سطح بدن شخص دیگری قرار گرفتند(را دیدیم).

جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا

برای جلوگیری از این جذب قطرات و بالارفتن خطر ابتلا به ویروس کرونا کووید-19، دانشمندان سفارش کرده‌اند که افراد باید در حین راه رفتن یک فاصله 15 فیتی(4.572 متری)، در هنگام دویدن یا دوچرخه سواری با سرعت کم باید یک فاصله 33 فیتی (10.05 متری) و در هنگام دویدن و دوچرخه سواری با سرعت بالا یک فاصله 65 فیتی(19.8 متری) با فرد جلویی را رعایت کنند.

براساس این شبیه سازی‌ها، تحقیقات نشان می‌دهد که یکی از راه‌هایی که ریسک ابتلا شدن به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد، این است که از دویدن و راه رفتن دقیقا در پشت سر فرد جلویی جدا خودداری کنید. به عنوان راه جایگزین، می‌توانید در مسیر کناری فرد جلویی خودتان قرار بگیرید یا در موقعیتی اُریب و زاویه دار باشید.

تاثیر مثبت رطوبت روی شیوع

تحقیقات می‌گوید که این قطرات خیلی زود می‌توانند بخار شوند اما رطوبت یک نقش کلیدی را بازی می‌کند و می‌تواند منجر شود تا این ذرات برای مدت زمان بیشتری در هوا بمانند که این مسئله نکته‌ای است که شما باید در حین طلوع آفتاب در نظر بگیرید.

پروفسور بلاکن در آخر افزود: